segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Perdida e achada

E o tema volta.
Mais de um ano se passou, me ausentei das escritas e de mim mesma para vivenciar a experiencia de uma trabalhadora, que cumpre horarios e tudo mais.
Toda experiencia é válida. No decorrer deste ano me dei conta de que nunca fui uma trabalhadora de cumprir as 8 horas diarias. Não por medo ou preguiça, mas por que minhas escolhas sempre me levaram a trabalhos mais tranquilos ou carga horaria mais leve.
Realmente o trabalhador de 8 horas diarias é um valente no Brasil.
Se dedicar a um trabalho o dia todo e todos os dias, não é tarefa fácil. Quando se gosta do que faz, como foi meu caso, a coisa ainda fica mais leve, mas fico imaginando um trabalho onde não se há prazer algum. Muito pesado.
Esse post, me insiprou de certa maneira, pois quando achei que estava tudo certo, consegui um emprego, depois de tanta busca, percebi que estava me perdendo, mas me perdendo de mim mesma, das coisas que gosto de fazer, do tempo que preciso ter pra mim mesma.
Ai então me desorganizaei em todos os sentidos e isso me incomodou muito.
Então resolvi olhar pra dentro de mim e fazer uma escolha, a vida é um se perder e se achar constante. Busquei uma solução para meu problema, ponderei perdas e ganhos em tudo isso, olhei para coisas que gostava e não gostava na minha rotina e ai fiz a opção por voltar as minhas origens.
Gosto de ser Psicóloga, hoje tambem se agregam outros prazeres em  minha vida como costurar. Ficar em casa e ter mais contato com minha familia tambem me fazem bem e me sinto mais viva. Estou me resorganizando. Tudo isso é novo, mas estou de volta. me achando de novo...

quinta-feira, 19 de maio de 2011

zona de conforto

Pode pensar em tudo que é bom e seguro que é esse lugar ai mesmo - a zona de conforto!
Na vida profissional se trata de desenvolvimento pessoal. Muitas vezes precisamos sair do lugar que nos é confortável, isto é quando a situação permite ou até mesmo exige.
O que se ganha com isso? Crescimento, novas aprendizagens, mais experiencia.
Mas muitas vezes também não é fácil, pois é necessário que, no aprender novas funções ou mesmo exerce-las, enfrentemos dificuldades, pois como o próprio nome diz, "sair da zona de conforto".
Quando sai da minha zona de conforto pela primeira vez, foi quando aceitei ser garçonete em Londres e com esta função fui descobrindo oportunidades, mas que exigiriam de mim lutas diárias com minha dificuldades e medos.
Eu achava que não ia dar conta, que seria desajeitada...Mas fui excelente em minha função, amei o que fiz e com este trabalho fui crescendo na empresa, e cada vez mais tive que sair de uma zona de conforto. Exemplo: quando a vida estava bem fácil sendo garçonete, vieram os cursos e com isso entrei no treinamento.
Hoje, sempre que eu penso, "não vou conseguir fazer determinada coisa", automaticamente meu pensamento me leva a pensar em desafios e estes com certeza me levam a crescer.
E voce, quais são as suas zonas de conforto?

segunda-feira, 9 de maio de 2011

suposições


Esta palavra eu já conhecia há muito tempo, mas fui entender seu siginificado quando morei em Londres por causa de um amigo que vivia me falando isso (assumption).
Como eu estava sendo desenvolvida a um cargo de liderança, muitas vezes me sentia mal por pensar que "o fulano não gosta de mim", "olha como tal pessoa me trata", e com isso muitas vezes me retirava da relação com as pessoas em questão.
Ok podem existir situações reais, mas reclamar e viver baseado no que se pensa e acredita, não é a solução.
Como eu sempre reclamava a este amigo, que era um dos responsáveis pelo meu desenvolvimento, ele sempre me dizia isso, é suposição! E claro eu queria me defender, arranjando desculpas e explicações para ficar com minha verdade.Mas minhas verdades me levavam para um caminho chamado "quebra de relações".
A pergunta seguinte seria: Baseado em que? Ai então eu não tinha mais defesas, pois vi que estava baseada no meu próprio pensamento.
Isso deve ser muito comum nas empresas, relações com amigos, na vida escolar, ai então podem surgir as fofocas, onde a pessoa que se sente vítima acaba buscando aliados para suas próprias percepções.
Este tipo de comportamento  e atitude devem ser evitados em nosso dia a dia, pois nos lideram a um comportamento anti social, por que vamos assumindo verdades que são apenas nossas e não damos ao outro o direito de estar chateado em um dia, com problemas pessoais e  muitas vezes também poderá ser o jeito que ele aprendeu a se comportar não significando que ele não goste da gente  "não  foi com nossa cara."
São os famosos problemas na comunicação.
Vale muito mais a pena insitir nos relacionamentos em questão, continue a ser voce mesmo sem destruir a relação por estar baseado em suas próprias percepções.

quinta-feira, 5 de maio de 2011

objetivo no curriculo

Este artigo foi extraido do blog - Emprego Virtual -  por se tratar de uma parceira entre o Perdidos e Achados e o blog Emprego Virtual. Como eu já havia postado anteriormente sobre perfil profissional e curriculum, creio que este post pode ajudar voce que está em busca de uma colocação no mercado de trabalho.
 Já tratamos aqui da primeira parte do currículo: dados pessoais. Pois agora vamos para a segunda parte, que deve vir logo abaixo dos seus dados.

O campo "Objetivo" é onde você coloca por qual motivo você está enviando aquele currículo. Obviamente, você envia para conseguir um emprego, mas ainda assim, dentro do documento que você está construindo, o recrutador deve ser qual é o seu foco, o seu objetivo na área profissional. O recrutador tem uma lógica muito simples: ele espera que o objetivo do candidato (que está escrito no currículo do candidato) seja exatamente a mesma coisa que a vaga propõe a oferecer a ele ou, pelo menos, algo bem próximo. Ele não está interessado em um objetivo nobre e idealista, com frases bonitas - ele quer alguém que se encaixe na descrição da vaga, para terminar logo com essa seleção e passar à próxima.

O que ocorre muito por aí é que as pessoas gostam de colocar um texto de umas 3-5 linhas dizendo um monte de baboseira, achando que vai conquistar o o coração de quem lê o currículo. Errado! Hoje em dia não se usa mais a besteira de ficar escrevendo linhas e linhas de quer "atuar de maneira produtiva", "crescer com a empresa", "dividir experiências conquistadas" e assim por diante. Ao criar sua frase para essa seção do currículo, muita gente acha que está abafando… quando na verdade está jogando fora o tempo do recrutador!

Portanto, para terminar, vamos aos certos e errados do campo "Objetivo"!

O que é certo?
  • Ser curto e claro;
  • Dizer em qual cargo quer trabalhar (Exemplo: "Auxiliar administrativo");
  • Se não tem um cargo específico, dizer em qual área quer atuar (Exemplo: "Atuar na área de telecomunicações"/"Atuar nas áreas de informática e telecomunicações");
  • Se estiver em dúvida, pule esta etapa.
O que é errado?
  • Colocar objetivos pessoais da vida;
  • Dizer que quer crescer profissionalmente ou então que deseja dividir experiências ou qualquer outro texto;
  • Escrever de forma generalizada;
  • Dizer que quer atuar "em qualquer área do ramo", ou seja, "atirar para todos os lados". 
Imagine que você, meu caro e esperto leitor desempregado, é um profissional de Recursos Humanos. Você, que tem inúmeras tarefas para fazer, vai perder tempo lendo 100 currículos com a mesma coisa dentro? Vai ler 100 vezes que as pessoas querem "crescer na empresa", "dividir experiências", etc? Então isso realmente dificulta muito o trabalho do recrutador, o que faz com ele ou ela te descarte de imediato.

O campo "objetivo" no seu currículo não é o que vai te garantir uma vaga de emprego, mas sim o que vai te conquistar mais um "ponto" com o recrutador. Se o recrutador tem uma vaga na área de vendas, por exemplo, e você é um promotor de vendas ou então um assistente comercial, então isso faz com o que os olhos do recrutador brilhem! Aí sim ele(a) vai pensar "Vale a pena ler esse currículo até o fim".

Leia também os outros artigos quanto ao assunto: Foco do currículo: Objetivo e Primeiro emprego: Como fica meu "Objetivo" no currículo?.

domingo, 17 de abril de 2011

a persistencia

É uma luta.
É um desafio quando no desempenho de alguma atividade e nos deparamos com as dificuldades e ai se apresenta o desejo de  desistir. Obstáculos surgem, mas em nome de um objetivo a ser vencido é que continuamos.
Mas não é fácil abrir mão da desistencia, pois é ai que encaramos aquilo que nos é dificil. Da agonia. É ruim olhar para aquilo que não sei ou no momento não consigo fazer.
Superar obstáculos é tarefa árdua. É olhar de frente para aquilo que "não sou boa" ainda, mas a persistencia ganha o nome também de aperfeiçoamento, é o estágio para perfeição. E isto leva tempo.
Também se deve exercer a paciencia neste momento e acreditar no meu objetivo, aonde quero chegar, pois sempre temos um preço a pagar. Encarar nossas dificuldades. E treinar, e muito!
Neste momento preciso re siginificar a persitencia como sonho realizado.

domingo, 10 de abril de 2011

sobre se perder


No sentido de levar alguns sustos, tropeções, pancadas da vida.
Esta semana creio que para o brasileiro considerado gente, foi dificil, triste.
Choramos com as familias do Rio de Janeiro. Estamos na torcida e desejando que eles fiquem bem, sejam fortes. Que Deus traga o consolo!
Fica dificil levantar. Eu to me sentindo perdida! Fiquei triste, chorei e oro por eles.
Nesta semana que passou também estive com minha mãe recordando meu pai que hoje completa 1 ano de sua partida. Muitas lembranças, fotos, conversas, lembrando onde estávamos há um ano atrás...
Ontem também passei por uma situação muito desagradável, mas com gente viva! 
O pior é ser maltratada por pessoas que são beneficiadas por minha familia, e estão vinculadas a nós, mas se excluem e nessa de se excluir pensam que podem tratar as pessoas mal, desconsiderar.
Eu ainda nãe sei bem em nome do que não reagi, talvez em nome de uma educação rígida, me calei e me retirei sem me defender. Parece que elas saem vitoriosas, mas sei que lá na frente elas vão sofrer as consequencias disso.Ontem pareceram vitoriosas, mas suas atitudes já são de perdedoras, pois precisam ferir um outro, sem considerar para poder se sentir.
O que vale hoje é estar bem comigo mesma. Outro dia assisti na TV uma profissional da saúde mental dizer que os desgates humanos, as brigas, descargas de raiva trazem um maleficio enorme as pessoas que explodem ou manifestam esses sentimentos.
Eu lembrei deste documentário na hora, mas eu tremia e chorava e era raiva.
Precisei conversar com alguém de minha familia e saber como agir, e uma de minhas irmãs me segurou e atendi a seu conselho. Permaneci quieta. Quis ler algo sobre, cheguei a colocar uma pesquisa em minha página no facebook pedindo a opinião das pessoas frente a pessoas mal educadas, não obtive muitas respostas, mas as que recebi me ajudaram a ver que estou numa posição superior. O silencio e a retirada.
Dale Carnegie diz " A única forma de vencer uma discussão é evitá-la."
Creio que me senti perdida ontem por todas as coisas que aconteceram nessa semana. Da um sentimento de "estamos perdidos". E ai pela desorganização interna não consegui escrever e nem pensar. Escrever me ajuda muito! Alias a escrita é um fator organizador.
Quis pensar no meu pai e lembrar de coisas boas, tentei me concentrar em minha nova fase da vida, lembrei demais da minha infancia, fui buscar lá no passado, não através de fotos, mas de minhas memórias, aonde estive, e quando eu encontrei a menininha que fui, talvez o mais longe que consegui ir foi aos meus 4 anos e aí vim viajando com ela por essa minha vida e vi que tenho meus valores e que momentos dificies como esse que se sucederam nesta semana fazem parte de nossas vidas.
Lidar com gente ruim também faz parte da vida, mas somos mais fortes do que eles. Embora algumas vezes quando nos deparamos com situações como essa nos causem um mal estar, nos sentimos pra baixo, como derrotados, pois somos impedidos seja por uma educação, situação, ou até mesmo a força que temos de não ir em frente em discussões desnecessárias e não nos colocar na mesma situação da provacação. Só isso já é muito forte, é ser muito forte! É o famoso "não dar corda" a eles, pois é isso que querem pois tem baixa estima, precisam provar que são fortes através de grosserias e ainda acham que isso é bonitinho e chique! O que dizer a pessoas assim?! Nada, pois não vão entender, não tem bagagem emocional para tanto, não tem boas referencias para se espelhar. Só ai eles já são perdedores. Aliás posso até dizer mais perdidos que achados! E nós que já nos encontramos, que sabemos quem somos, sempre temos saida, enquanto eles para se encontrar, se um dia isso acontecer, vão precisar reconhecer que erraram, e aí tem um preço, e muitas vezes alto, pois arcar com as consequencias de atos muitas vezes impensados...
Para nós que sofremos algum tipo de agressão seja ela física ou verbal, o importante nessa hora é manter o foco, naquilo que voce, eu somos, em nossas referencias e objetivos e principalmente em nosso bem estar. Nos permitamos a chorar, ter raiva, mas sem explosões.
Ontem na hora de minha raiva, tentei segurar o choro, mas na hora pensei, segurar pra que? Essa é uma maneira de meu corpo expelir esse sentimento ruim, me reservei, passei o dia pensando e hoje um pouco melhor, triste ainda, mas melhor...começo a me reorganizar.

"Se a gente cresce com os golpes duros da vida,
também podemos crescer com os toques suaves da alma."
 Cora Coralina 

quinta-feira, 7 de abril de 2011

desafio


Parece pouco, as dois minutos na frente do cmputador so vendo e ouvindo sem tocar no mouse!!!!
Foi bom pra refletir e ver tudo que já passei e que venho passando.
Tempo só meu onde me entreguei as minhas lembranças e pensamentos.
Ai de repente 2 minutos é pouco!
Tente voce também. Fazer nada por 2 minutos!
do nothing for 2 minutes

sábado, 2 de abril de 2011

talentos

Muitas vezes quando vemos artistas representando com suas belas interpretações nos levam a dizer e ou pensar "poxa, ele(a) tem talento!"
Mas nós também temos talento! E não precisamos estar num palco, mas podemos sim estar "debaixo de um holofote" quando sabemos usar nosso talento.
Cientistas acreditam que talento é a habilidade que mostramos desde o nosso nascimento, isto é já viemos com ele e no decorrer de nossos anos vividos vamos desenvolvendo e aperfeiçoando nossas habilidades.
Talento é o que nos diferencia de outros. É aquilo que desempenhamos com facilidade e naturalidade e que outros não conseguem desempenhar com facilidade ou muitas vezes até nem desempenham. Portanto, é nossa inclinação natural para desenvolver algo.
Agora será que conhecemos nossos talentos?
Ainda seguindo o raciocinio dos estudiosos do comportamento humano e das inteligencias, se não usamos nossos talentos estamos perdendo tempo.
Estive lendo sobre talento e alguns até dizem que talento é diferente de competencia.
Podemos ser competentes para muitas coisas e atividades que desempenhamos em nosso cotidiano, mas talento já vem com a gente, e que se colocado em prática, podemos ganhar dinheiro com ele.
Talento é o que nos dá prazer, trabalhamos e não nos cansamos. São as paixões que temos. E tudo que é desenvolvido com paixão mostra também nossa competencia.
Talento não tem haver com inteligencia, pois quando exercemos nossos talentos eles nos diferenciam dos outros, já somos destacados por ele, pois fazemos bem feito e o melhor com facilidade. Será que posso dizer que talento é nossa inteligencia particular?
Quando usamos nosso talento mostramos nossa marca, usamos nossa habilidade natural, inovamos e criamos. Não vemos barreiras, temos soluções!
Nossa marca pessoal é desenvolvida desde que nascemos e vamos construindo o nosso EU. Tem haver com o meu DNA.
Hoje em dia é muito importante reconhecermos nosso talento e coloca-lo em prática, seja em nosso trabalho ou em nossas atividades, isso nos diferencia e nos coloca em destaque.
Caso voce ainda não conheça seu talento, pense naquilo que voce gosta de fazer, essa é a diferença. E ai, pense em como inovar, criar coisas novas. Desenvolva sua marca, sua inteligencia particular! 
Existe um artigo que foi escrito por Tom Peters chamado "a marca chamada voce", que também fala do jeito particular de cada um, aquilo que nos diferencia dos outros e devemos usar isso em nosso beneficio.
Caso queira ler a respeito:

sexta-feira, 25 de março de 2011

tristeza...alegria


Hélio Leites from Cesar Nery on Vimeo.

Hoje me deparei com este video quando visitava o blog Costurando Estrelas!
O assunto abordado completa o tema que está no post abaixo!